Smooooooothhiieeessss!!!

Dit is het vervolg van m’n vorige post.

Smoothies. Eerst heb je zo’n smoothiemaker nodig, je kent hem vast wel: zo’n mix-machine…

Als je ‘m al hebt is het dus geen probleem, anders moet je even naar de winkel vliegen. Of verveeld op de bank blijven zitten natuurlijk….

Er moet zowiezo yoghurt in, matige hoeveelheid. En één derde van een banaan, dat maakt het luchtig ofzo.. de reden ben ik vergeten, maar hierdoor was mijn smoothie perfect, dus gewoon doen.

Je snijdt nu fruit naar keuze in stukjes en die gooi je in de mixer. Snelheid afwisselen. Eerst 1, dan 3, dan 2, dan 3, dan 1… Hoe je wilt. Als het gemixt is gooi je er nog wat random fruit bij en herhaal je dit. Je kan er ook wat kaneel of suiker bij doen en later kun je ook wat stukjes fruit erin doen die je minder goed mixt. ‘Met vruchtvlees’! Als je er iets met een schilletje (van sinaasappels tot druiven) bij wil gooien, ben ik bang dat je die er eerst even af moet halen. Mensen houden in het algemeen niet zo van bananen- of sinaasappelschillen, en ook zijn de meeste druivenschilletjes niet even geweldig als de binnenkant van de druif…

(PS: pitjes: geen goed idee.)

(PPS: wissel de soorten fruit af. Niet alleen kiwi bijvoorbeeld, maar ook bijvoorbeeld niet alleen zoet of zuur…)

Nu je dit hebt gedaan moet je het in een groot glas schenken en opdrinken. Je weet wel, met slikken enzo…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s